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左側睡、右側睡各有優缺點!氣喘、心臟病、胃食道逆流這樣選

鄭醫師表示:「根據一份45人的小規模實驗顯示,若是右側睡,心跳會比較穩定,交感神經作用也會下降,讓人體比較不容易感到緊張。 」尤其是具有心臟疾病的患者,也會更建議透過右側睡,穩定心臟活動並解決失眠問題。 (編輯推薦: 胃食道逆流左側睡可改善! 心臟病要右側睡,睡姿一次詳解改善4痼疾) 然而,也不是所有人都適合右側睡,像是患有氣喘的民眾,右側睡反而會影響肺部機能,甚至導致呼吸困難,因此會更建議左側睡。 此外,由於人體構造的關係,胃食道逆流患者或是孕婦等,也會建議左側睡,避免胃酸逆流到食道中。 「若是患有慢性腰痛的患者,則會建議側睡時,在兩腳之間夾一顆枕頭,降低側睡對於腰部肌肉的刺激。

農曆五月

陰曆五月 起始結束時間 一般在陽曆六月前後 期間節日 端午節 特色食品 粽子 特色項目 賽龍舟、吃粽子、紀念屈原 目錄 1 簡介 2 別稱 鳴蜩 午月 端陽、端月 惡月 蒲月 榴月 3 另外別稱 簡介 從二十四節氣來看,農曆五月已走到夏季的中間,所以稱五月為" 仲夏 "、"中夏"。 最主要的節日是五月初五 端午節 。 別稱 鳴蜩 《 詩經 》上記載"五月鳴蜩",蜩即是蟬。 意思是在五月知了們紛紛破土上樹,開始了夏天的第一聲清音歌鳴,因此五月別稱"鳴蜩"。 午月 古代中國人民還用十二地支與十二個月相匹配,五月又稱為"午月"。 端陽、端月 五月初五,是"重午",因古人又常把"午時"當做"陽辰",於是又可稱"端陽"。 [1] 惡月

是痣or皮膚癌?醫「1張圖秒對照」 長這2部位最危險

ETtoday新聞雲 > ETtoday健康雲 2023年11月01日 00:08 是痣or皮膚癌? 醫「1張圖秒對照」 長這2部位最危險 今健康 今健康 收看今健康讓全家「勁」健康。 優質、強大、專業的健康知識新聞團隊,為您全家提供最實用、即時、正確的健康好文好片。 圖、文/今健康 發現痣的時候常會讓人有點擔心是否為皮膚癌,還是什麼?...

台灣道教創舉 堪輿陰宅擇日從業人員考證

台灣道教界史創舉!社團法人全國道教宮廟人才培訓協會「第一屆道教堪輿陰宅暨擇日從業人員認證考試」今日在考選部國家考場舉行,該協會 ...

鐡樹開花

在風水學上, 鐵樹開花代表有轉變, 不一定有厄運來臨。想知道鐵樹開花好定壞, 要睇棵樹位於吉凶那個方位了~. 如果鐵樹開花, 可以在樹上掛紅繩或紅利是封, 風水學上稱為火(紅)木(鐵樹)通明, 化凶為吉, 俗稱戴紅~. 私人傳訊.

2024運勢從手相觀測開始!5大手相分析一覽

手相怎麼看? 2024新年運勢、感情結婚、事業運,就從看手相開始! 透過簡單的手相分析指南,一次看懂5大手相、感情線、事業線,為自己開運、往更好的自己邁進! By Yoyo Su 2024年1月11日 看慣用手:反映生活狀況、意識層面 一般來說,看慣用手通常著重於觀察一個人的意識層面,也就是目前生活處境、未來有意識選擇的職涯方向等。 人們經常說「命運掌握在自己手中」,實際上也是對的:只要看向手掌心並閱讀手相,人生中的大小課題、未來機會與挑戰,都有可能顯現在當下的掌紋,只等待適當被解讀! 看非慣用手:先天性格、潛意識層面 由於非慣用手比慣用手更加放鬆,手上線條往往也更多、能呈現豐富內在情感;因此在看非慣用手時,我們通常會觀察一個人天生流露的個性如何。

如何安全而人道地赶走家里的蝙蝠?

蝙蝠在夜间飞行,它们使用超声波来定位方向,因此它们能够轻松地找到开着的门窗。 所以,只要离它们远一点的门窗打开,它们就很有可能找到出口,顺利离开。 调暗室内灯光是很重要的,因为蝙蝠对明亮的光源比较敏感。 他们通常喜欢飞向光亮的地方,尤其是在黑暗的环境中。 所以,如果你降低房间的亮度,使之接近自然的环境,蝙蝠就会更容易被引导到门窗的位置。

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取得「成就」卻無法感受「成功」,我們更應關注在「自己是誰」

我們想讓你知道的是 成功是相對的概念,每個人對成功的定義都不同。 對於某些人來說,成功可能是更多收入;對某些人來說,成功可能是擁有更高的社會地位或影響力;對某些人來說,成功可能是擁有幸福家庭或健康身體。 如同文中所述,無論成功對你而言代表了什麼,它是過程,而不是單一節點。 文:下班輕鬆賺 作為現代職場的一份子,我們都追求成功。 成功不僅僅代表著我們在工作中取得了優秀的成果,更意味著能夠實現自己的目標和夢想,得到自我認可和滿足感。 然而,與此同時,成功也帶來了壓力、焦慮和自我懷疑。 我們的言行受到更多的關注與檢視,不只他人在看,我們自己更是會斤斤計較,上個月拿冠軍,這個月就不能第二。 面對這些挑戰,我們需要懂得管理成功,以實現長期的職業和個人成長。 區分清楚「成就」與「成功」

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